【国民健康・栄養調査/運動習慣】(34回5番2)

【考えるヒント】
運動「習慣」なので、続けている人たちのこと。

運動習慣の条件

国民健康・栄養調査とは、毎年行われる「身体状況」「栄養摂取状況」「生活習慣」に関する調査です。

栄養士に最も身近な調査であり、試験にも毎年登場します。

「運動習慣」についても、ここで調べられています。では、運動はどこまで行えば習慣になるのでしょうか？

調査ではしっかりと定義されており、「1回30分以上の運動を、週２日以上、1年以上継続している状態」とされます。

（けっこうキビシイ）

そしてこの運動習慣をもつ人は、年齢が上がるほど高くなる傾向にあります。

図から、男女とも20～64歳と比べると65歳以上が高いことがわかります。

ポイント

「傾向と人物像の把握」

この手の問題は、知っているかどうかが大きい範囲です。

調査も毎年行われるので、数値も変動します。ただし、「傾向は同じ」です。

昨年は若者の運動習慣が多く、今年は高齢者が多い、来年は…という変動はしません。（傾向はゆっくり変わる）よって、まずは現在の傾向の把握。

そしてそれができた後は、身近な人や想像上でもいいので、65歳以上で運動してそうな人をイメージする。

そんなふうに考えると、覚えやすくなるはずです(^^♪