答え 〇
食塩6g/日未満とする。
食塩(ナトリウム)には、血圧を上昇させる作用があるため、高血圧では制限します。
(同時に、減塩によって降圧が期待できるとされています。)
現在の基準は、6g/日未満です。
(高血圧治療ガイドライン2019)
食事摂取基準2020の目標量
男性7.5g/日未満
女性6.5g/日未満
と比べ、それよりも低い値であることに注目です。
(反対に、健康な人の値でも、高血圧の場合とそれほど変わらないな!という印象でもOKです。)
今日も勉強おつかれさまです!
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